Atletismo
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Cuando salir ?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jul 2019
    Mensajes
    1

    Cuando salir ?

    Hola a todo el mundo y gracias people, mi pregunta es cuando salgo? Hace tiempo unos 4 o 5 meses retome running ( o correr como queráis ) y el tema es que lo llevó muy bien, salgo 3 veces a la semana (LUNES - MIERCOLES - SABADO ). La duda la tengo que también voy al gimnasio, siempre intento no coger mucho volumen ( no me gusta ), pero cuando hago pierna le atizó y el viernes hice pierna, las tengo cargadas y un poco dolorido, y no se que tiempo esperar para salir o si salir y hacer unos kms tranquilo me ayudaría...
    Graciaaas!!!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Viella, Val d'Aran
    Edad
    46
    Mensajes
    6.391
    Cita Originalmente escrito por Ragnaronk Ver Mensaje
    Hola a todo el mundo y gracias people, mi pregunta es cuando salgo? Hace tiempo unos 4 o 5 meses retome running ( o correr como queráis ) y el tema es que lo llevó muy bien, salgo 3 veces a la semana (LUNES - MIERCOLES - SABADO ). La duda la tengo que también voy al gimnasio, siempre intento no coger mucho volumen ( no me gusta ), pero cuando hago pierna le atizó y el viernes hice pierna, las tengo cargadas y un poco dolorido, y no se que tiempo esperar para salir o si salir y hacer unos kms tranquilo me ayudaría...
    Graciaaas!!!
    Buenas

    Cuando deje de dolerte es buen momento para salir
    Maratones Disputados
    -Barcelona-mar'13
    -Berlín-sep'13
    -París-abr'14
    -Valencia-nov'14
    -Barcelona-mar'15
    -Donosti-nov'15
    -Boston-abr'16
    -Donosti-nov'16



    Alex y tu porque sales a correr?
    porque me sale de los cojones!!!!


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