Prueba de esfuerzo Madrid

Alguna recomendación para realizar una prueba de esfuerzo en Madrid mejor por la zona de Leganés.
Gracias

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Hola, a mi también me interesa el tema. No he visto ningún post reciente sobre esto.

Buscando hilos antiguos he encontrado que varios atletas han recomendado este:
Reebok club la Finca

A ver si alguno comenta sus pruebas más recientes.

Saludos.

Yo tengo cita para el 12 de febrero en el reebokm, pero el de Serrano.
Ya contaré.

Originalmente escrito por lealitoo

Yo tengo cita para el 12 de febrero en el reebokm, pero el de Serrano.
Ya contaré.

perfecto. Gracias!

http s://ww w.ucm.es/esc ueladeporte/laborat orio-escuela
Hay que quitar los espacios que no me dejaban publicarlo.


Hablan bien de esta yo lo estoy valorando.

Yo llevo 3 años haciendolo en deporteysaludmadrid.com

Originalmente escrito por javo900

Yo llevo 3 años haciendolo en deporteysaludmadrid.com

Y qué tal?! Precios?!


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Todo perfecto, con gases 75€

Originalmente escrito por lealitoo

Yo tengo cita para el 12 de febrero en el reebokm, pero el de Serrano.
Ya contaré.

Yo hice ayer la prueba de esfuerzo en el Reebok de ABC Serrano.
Diciendo que venías recomendado por un blog (lector de Swim, Bike, Write ), me salía a precio de socio, 95€.
Bastante profesional me pareció, te miden, pesan, presión arterial, medición de grasas, varias preguntas, y luego te llenan de sensores, te ponen la máscara y a correr.
Básicamente te ponen a 7 min/km y van subiendo el ritmo hasta que revientes. Yo llegué a 3:30 min/km y ya paramos, llegando a 192 pulsaciones.

Te explica luego todo, te dice lo que son los umbrales y las 5 zonas de entreno, en cual cada cosa y luego (cuando mande el informe), ya te dice que ritmos asociados a cada zona y que pulsaciones son cada zona. Y te da el VO2 max.

Bueno, es mi primera seria con gases, y bien, me gustó. Me vio corriendo raro y llamó al podólogo,que me viera., Yo tengo el pie derecho una talla más corto que el derecho, y eso hace que baile la zpa y tngo lesiones. El pdodologo me vio mientras corría y luego me metió en su despacho, me miró la zapatilla, y me recomendó que fuera a verle (no se si todo esto ya era marketing, pero me parecería demasiado rebuscado, el tío parecía muy pro). Me miraron la zapa y me hizo algún comentario.

Bueno, bien. Bastante contento. El corazón bien, eso es lo importante.

¿Alguien se ha hecho la prueba biomecánica de pisada en el Reebok?

Originalmente escrito por javo900

Todo perfecto, con gases 75€

Precio muy bien
Te dan zonas de frecuencia y umbrales también?!


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Si claro, con su correspondiente informe

Originalmente escrito por lealitoo

Yo hice ayer la prueba de esfuerzo en el Reebok de ABC Serrano.
Diciendo que venías recomendado por un blog (lector de Swim, Bike, Write ), me salía a precio de socio, 95€.
Bastante profesional me pareció, te miden, pesan, presión arterial, medición de grasas, varias preguntas, y luego te llenan de sensores, te ponen la máscara y a correr.
Básicamente te ponen a 7 min/km y van subiendo el ritmo hasta que revientes. Yo llegué a 3:30 min/km y ya paramos, llegando a 192 pulsaciones.

Te explica luego todo, te dice lo que son los umbrales y las 5 zonas de entreno, en cual cada cosa y luego (cuando mande el informe), ya te dice que ritmos asociados a cada zona y que pulsaciones son cada zona. Y te da el VO2 max.

Bueno, es mi primera seria con gases, y bien, me gustó. Me vio corriendo raro y llamó al podólogo,que me viera., Yo tengo el pie derecho una talla más corto que el derecho, y eso hace que baile la zpa y tngo lesiones. El pdodologo me vio mientras corría y luego me metió en su despacho, me miró la zapatilla, y me recomendó que fuera a verle (no se si todo esto ya era marketing, pero me parecería demasiado rebuscado, el tío parecía muy pro). Me miraron la zapa y me hizo algún comentario.

Bueno, bien. Bastante contento. El corazón bien, eso es lo importante.

¿Alguien se ha hecho la prueba biomecánica de pisada en el Reebok?

Ya me ha llegado un informe, en menos de 24 horas.

Me define las 5 zonas, la zona 5 a partir del umbral anaerobico, la zona 3 a partir de umbral aerobico y la 4 una intermedia. Creo que es lo normal.

Lo unico raro es los ritmos asociados que me dan en cada zona. Son muy muy exigentes, casi 1 minuto mas rapidos que la realidad. Supongo que en tapiz, llano, las pulsaciones son menores.

Originalmente escrito por kindermalo

http s://ww w.ucm.es/esc ueladeporte/laborat orio-escuela
Hay que quitar los espacios que no me dejaban publicarlo.


Hablan bien de esta yo lo estoy valorando.

Buenos días:
Parece muy interesante, alguien ya tiene experiencia?