Hola,,llevo ya varios años corriendo, siempre practique deporte ,ahora corro,
He comprobado que normalmente al inicio de mis rutas-entrenamientos las pulsaciones me suben mucho,175-185,y voy muy despacio ,a un ritmo que respiro por la nariz y puedo ir teniendo una conversación,,sin embargo a los 4-5 km subo el ritmo y me bajan a algo mas normal140-150ppm, es normal que al principio me suban tanto,, he probado varios relojes,-pulsometros y me pasa con todos.tengo 37 años.