Pesas de empeine powerinstep

Buenos dias
Queria saber que opinion teneis respecto a las pesas de empeine, powerinstep, si alguien las ha usado.
Un saludo

Q si las usas ve pidiendo cita para el fisio y ve asumiendo muchas lesiones con ningún beneficio.

No hay cosa peor que correr o hacer deporte con lastes en las extremidades.

Para qué sirve eso?


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Originalmente escrito por Gav05460

Q si las usas ve pidiendo cita para el fisio y ve asumiendo muchas lesiones con ningún beneficio.

No hay cosa peor que correr o hacer deporte con lastes en las extremidades.

Si se le da un mal uso seguro que causa problemas, pero bien aplicadas tiene sus beneficios según parece. Yo no las he utilizado, pero he visto vídeos de entrenadores utilizándolas para corregir y mejorar la técnica de los atletas. Entiendo que su aplicación debe estar supervisada por un profesional para que tenga una repercusión positiva.

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Originalmente escrito por Sir Cota

Para qué sirve eso?


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Son unas pesas de empeine que se utilizan para modificar ciertos aspectos de la técnica como es la pisada o el tiempo de contacto con el suelo. Te dejo un vídeo.

https://youtu.be/erTI7Sm_ND4

Eres un pozo de conocimiento, sprinter. Gracias por la aportación.

Después de ver el vídeo, estoy de acuerdo contigo, no creo que este sea un elemento que se pueda usar al tun-tun sin tener unos sólidos conocimientos que permitan determinar bien qué se quiere modificar y cómo ha de hacerse.

Originalmente escrito por javimf

Buenos dias
Queria saber que opinion teneis respecto a las pesas de empeine, powerinstep, si alguien las ha usado.
Un saludo

¿Tiene algún problema en los pies?

Buenas
¿a qué te refieres con problema?