Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 15 de 15

Solo Decir Que He Acabado Mi Primera Media De Donosti

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Feb 2009
    Mensajes
    2.090

    Solo Decir Que He Acabado Mi Primera Media De Donosti

    Estoy muy contento con poder acabar mi primera media maraton , el tiempo no es que sea para tirar cohetes 1.47 ,.Pero he disfrutado a tope la verdad que ha sido muy emocionante.He sufrido los 3 ultimos km y ahora tengo las piernas para pocas fiestas.Solo queria compartir con vosotros mi primera media maraton

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Feb 2009
    Mensajes
    2.090
    lo que me ha preocupado han sido las pulsaciones , he ido los primeros 10 km sobre los 165 pulsaciones, luego he subido sobre los 171 y los 3 ultimos sobre las 180 pulsaciones, mucho para mis 37 años?

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Sinovas
    Edad
    47
    Mensajes
    5.013
    Enhorabuena por tu primera media maratón. El tiempo esta muy bien y seguro que, como veo que ya estás enganchado, ese crono lo rebajarás. Además tu debut ha tenido todo lo que tiene que tener: un entorno espectacular (Donosti), tres último kilómetros chungos (que le ha dado un poco más de épica)... y sobre todo que has disfrutado. ¿Qué más puedes pedir?

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por K2VITORIA Ver Mensaje
    lo que me ha preocupado han sido las pulsaciones , he ido los primeros 10 km sobre los 165 pulsaciones, luego he subido sobre los 171 y los 3 ultimos sobre las 180 pulsaciones, mucho para mis 37 años?
    Enhorabuena,sobre las pulsaciones,yo las veo bien,has empezado trankilo,y has ido subiendolas,y has acabado como tenias q acabar una media,cansado xD,trankilo es normal ante tal esfuerzo en los ultimos kilometros.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    43
    Mensajes
    11.825
    Enhorabuena. Ya verás como no tardas en pensar en correr otra. Estoy de acuerdo en lo de las pulsaciones, absolutamente normal.

    Espero que te hayas acordado de nosotros mientras sufrías en los últimos 3 km. y que el hecho de tener que contarlo aquí te haya ayudado a terminar.

    Descansa unos días y a por la siguiente .
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Euskadi
    Edad
    40
    Mensajes
    2.216
    ZORIONAK!!
    y 1h47´ no es para nada mal tiempo en tu primera media!!
    Seguro que ya estás mirando la siguiente, verdad?
    Ánimo y que te sigamos leyendo por aqui!

    For those about to RUN...we salute you!!

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    45
    Mensajes
    6.247
    felicidades por esa media y ese tiempo esta muy bien ojala haga yo ese tiempo cuando corra mi primera media... (dentro de mucho tiempo)
    Próximos retos:


    STRAVA
    Facebook
    Twitter

  8. #8
    Fecha de Ingreso
    Feb 2009
    Mensajes
    2.090
    gracias a todos, hoy a tocado estiramientos para recuperar bien.Saludos

  9. #9
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Edad
    41
    Mensajes
    4.622
    Equipo
    Autobús Escoba
    Como dicen todos los compañeros del foro ENHORABUENA!!!!!

    eso de sufrir los últimos 3 km creoq ue no ha habido nadie que haya hecho su primera media sin sufrir los últimos kms.... yo hize mi priomera en Diciembre del año pasado y lo mismo que tu... (aunk con un tiempo muy por encima del tuyo... 1:59).. pero fui guardándome pork sabía que al final te pasan factura los km...

    Lo dicho enhorabuena!!!

    p.D: Äbrete un diario de entrenamiento y tu verás como con la buena gente del foro mejoras esos tiempos y encima te jartas de reir con mñas de uno...y una...jeje

  10. #10
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    47
    Mensajes
    7.918
    Enhorabuena.... y 1:47 está muuuy pero que muy bien.

  11. #11
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Bilbao City
    Edad
    33
    Mensajes
    275
    Zorionak tio!!!

    Yo también he corrido por primera vez mi media maratón en Donosti este fin de semana. Decirte que yo lo he hecho un poquitín más lento que tú, concretamente en 1:50. ¿Tú qué tal te lo pasaste?

    La verdad es que me lo pasé genial, una auténtica pasada en todos los sentidos: muchos participantes, el público muy implicado, buen tiempo... la única pega es al bolsa del corredor que dejaba un poco que desear.

    Lo mejor de todo llegar a la meta y ver a mis padres y mi chica esperándome para darme un abrazo! No le veía tan contenta a mi madre desde que terminé la carrera jajaja.

  12. #12
    Fecha de Ingreso
    Feb 2009
    Mensajes
    2.090
    para mi la bolsa estaba muy bien, camiseta tecnica adidas, caldo de pollo aneto, colacao y bebida isotonica , no esta mal

  13. #13
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Bilbao City
    Edad
    33
    Mensajes
    275
    Cita Originalmente escrito por K2VITORIA Ver Mensaje
    para mi la bolsa estaba muy bien, camiseta tecnica adidas, caldo de pollo aneto, colacao y bebida isotonica , no esta mal
    el caldo de pollo aneto es el regalo más freak que me han hehco jamás en una carrera. Mi madre se quedó así cuando lo vió: jajaja

    No es que tenga mucha experiencia en carreras populares, pero en las que he estado la bolsa del corredor era mejor.

  14. #14
    Fecha de Ingreso
    Feb 2009
    Mensajes
    2.090
    Yo soy de Vitoria y aqui macho no dan mas que una triste camiseta de algodon mala, asi que yo encantado y lo del caldo si que es gracioso de cojones

  15. #15
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Mensajes
    15
    Hola,
    en primer lugar enhorabuena por tu primera media maratón, espero que algún día pueda hacerla yo también!!
    Me gustaría que alguienme explicase en plan rápido las fases, previas a la maratón, cómo apuntarse, las condiciones, si hay que pagar algo, cómo ir preparado, qué es la bolsa esa que te dan...
    Siento ser tan inculta en este tema pero es que nunca lo he hecho y vivía en un pueblo chico así que de medias maratones nada...
    Gracias de antemano!!
    Úlima edición por lacarrerademivida fecha: 26-11-2010 a las 12:44

Temas Similares

  1. Mi Primera Media Maraton
    Por K2VITORIA en el foro Nutrición
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 11-05-2009, 11:05
  2. Mi primera media maratón...
    Por nai* en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 05-05-2009, 17:17
  3. Mi primera Media Maratón
    Por Juanitomji en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 01-05-2009, 21:56
  4. Preparando mi primera media
    Por Miguel en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 24-03-2009, 12:28
  5. Mi Primera Media Maraton
    Por ivan3108 en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 26-08-2008, 01:58