Atletismo
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Media Maratón de Segovia 28 de marzo de 2010

  1. #181
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    No sé, yo no paro de mirar esto a ver si cuadro la estrategia

    http://www.infosegovia.com/mediamara...%281-15%29.pdf
    Buah... Viendo eso ya tengo decidida la mia: En el 16 pego un hachazo y os dejo sentaos de culo

  2. #182
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    Madre mia... No sé que será peor, si del 1 al 3, del 7 al 10 o del 11 al 15...

    ¡Alvaroooooooooooooo!


  3. #183
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    Pues yo pienso salir a tope desde el principio
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    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  4. #184
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    Pues yo pienso salir a tope desde el principio
    Tú estas sonao! No cuentas!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  5. #185
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Madre mia... No sé que será peor, si del 1 al 3, del 7 al 10 o del 11 al 15...

    ¡Alvaroooooooooooooo!

    Del 11 incluso al 16 tiene que ser una cosa fina, pero es que lo peor es aguantar luego la bajada con esa subida y los 16 km que llevaremos en el saquito... y digo yo!! Qué necesidad tenemos de pasar por este martirio!!
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  6. #186
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    ... y digo yo!! Qué necesidad tenemos de pasar por este martirio!!
    Ninguna.... Tengo localizados dos chiringuitos a la altura del 12... que será donde esperemos al resto de la tropa pa que nos cuenten como han quedao

  7. #187
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    Alvaro hermoso, estamos inquietos... cuéntanos desde un pusto de vista objetivo como es la carrera, qué tramo es el más chungo, etc... anda... se bueno!
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  8. #188
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Ninguna.... Tengo localizados dos chiringuitos a la altura del 12... que será donde esperemos al resto de la tropa pa que nos cuenten como han quedao
    No les puedes encontrar más cerca?, alla por el km2

  9. #189
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    Yo ya os dije que tengo preparados unos patines para la ocasión y en las bajadas me dejo caer
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  10. #190
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Alvaro hermoso, estamos inquietos... cuéntanos desde un pusto de vista objetivo como es la carrera, qué tramo es el más chungo, etc... anda... se bueno!
    Joder, ayer os puse un post sobre el tema y se ha perdido en el espacio.
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  11. #191
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    Si... Ayer por la noche hubo un poltergeist masivo

  12. #192
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    En fin, resumiendo, puntos clave:
    Km 7, tras pasar por la Alameda del Parral, ya sabéis, parte de mi circuito habitual, pasamos el puente, la fábrica de la Moneda y giro a la izquierda, aquí cada uno a regular y a subir a su ritmo.
    Km. 9,5 en la Plaza Mayor, empieza la bajada, intentar recuperar sin cebaros en la bajada, cuidar las piernas que lo siguiente es subir.
    Km. 11,2 empieza la subida en la estatua de Cándido (mesonero mayor de Castilla), le reconoceréis porque esta ajusticiando a un cochinillo ..., desde aquí 2 km hasta la rotonda del pastor, esta también la reconoceréis ráido, y hago mención a la susodicha rotonda, porque la gente suele pensar que acaba la subida, pero no, giro a la izquierda y un jodido repecho de 800 mts (lo peor unos 200 mts) que si no se está preparado psicológicamente para ello, jode mucho, estamos ya en el km. 14,5.
    Desde aquí y hasta el final, falsos llanos unos suben un poco, otros bajan, hasta que en el km. 17 comienza la bajada que, lejos de lo que se pueda pensar, hace sufrir bastante a las piernas y no es precisamente cómoda, tomarla con tranquilidad.
    Recomendación general:
    1.- Ir regulando, la salida empieza bajando y la gente suele desbocarse, craso error.
    2.- Como en todas, pero aquí mas, marcar vuestro propio ritmo, no os dejéis llevar por ritmos que no sean el vuestro porque la factura a pagar será grande.
    3.- Aprovechar las bajadas para recuperar, no para cebaros en ellas.

    Por lo demás, disfrutar del recorrido, de la animación por las calles y de esta ciudad Patrimonio, que seguro os sorprenderá gratamente.
    1002
    Maratón: 3h12'
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  13. #193
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    Esto, ..., ejem, ... y los puntos clave de la otra media, ya sabes, los restaurantes de la cena del sábado y de la comida del domingo.

    Te lo digo porque a alguno le interesará más eso que las cuestas
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  14. #194
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Esto, ..., ejem, ... y los puntos clave de la otra media, ya sabes, los restaurantes de la cena del sábado y de la comida del domingo.

    Te lo digo porque a alguno le interesará más eso que las cuestas
    Joer, como os lo vais a pasar

  15. #195
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Esto, ..., ejem, ... y los puntos clave de la otra media, ya sabes, los restaurantes de la cena del sábado y de la comida del domingo.

    Te lo digo porque a alguno le interesará más eso que las cuestas
    Cena, sábado 20 en el Restaurante Casares, al lado de la Plaza Mayor, al día siguiente pasaremos por la puerta nuevamente pero mas rápido....
    Del Menú se encarga mi buen amigo y dueño, Santi.

    Comida, domingo 21 en el Restaurante El Bernardino, también situado en la Calle Real e igualmente de un buen amigo mío, Javier, y por cuya puerta habremos pasado un poco antes pero con un fin bien distinto, el menú se compone de judiones de la granja, cochinillo, ponche segoviano, pan y vino, no obstante quien quiera cambiar, puede hacerlo.
    Tras la comida, se dará salida a la "otra" Media o, quien sabe, quizás entera.
    1002
    Maratón: 3h12'
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  16. #196
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    Y después del medio maratón un triatlon en segovia que pasada

    Yo me voy a correr el medio y voy a probar en el triatlón de junio, un completo, quien se apunta?

  17. #197
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    Cita Originalmente escrito por diariodeltriatlon Ver Mensaje
    Yo me voy a correr el medio y voy a probar en el triatlón de junio, un completo, quien se apunta?
    ¿Cuándo?
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    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  18. #198
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    Ya no queda nada....
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  19. #199
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    Como sean verdad ciertos rumores que corren...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  20. #200
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Como sean verdad ciertos rumores que corren...
    cuales?
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