Atletismo
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¿Me recomendáis hacer un ultra maratón?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Córdoba, España
    Mensajes
    68

    ¿Me recomendáis hacer un ultra maratón?

    Concretamente, es la Gúzman el Bueno de Córdoba (60km por sierra morena). Tengo 19 años y llevo años de experiencia, pero no se si mi cuerpo puede estar preparado para tal prueba. 42km ya los he hecho... pero cuando llegué (3 horas y 40 minutos) estaba realmente agotado... podría disminuir el ritmo, aun así no sabría calcular si puedo acabar esta prueba. Me sería de gran ayuda alguna opinión, consejo... gracias.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Edad
    21
    Mensajes
    5
    no se mucho de atletismo , pero creo que de momento tendrias que intentar bajar el tiempo de maraton a 3 horas minimo , soy joven tengo 16 años , mi padre fue campeón de Asturias en maraton , y rondaba mas o menos los 42 km en 2horas25minutos ,mi padre opina que hasta que no acabes tu desarrollo , mas o menos 20-21 años , es aconsejable no realizar grandes trayectos , pues puede atrofiar tus musculos , yo te aconsejaria que no hagas esos 60 km y si los haces , entrena todos los días con varias series de kilometrajes , y intenta bajar el tiempo de la maraton a 3 horas, no me hagas mucho caso , eso es lo que me conto mi padre. y lo que haria yo , pero si quieres hacerla , suerte. un saludo

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Mensajes
    17
    No, eres demasiado joven para esa distancia.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
    Mensajes
    160
    Eso no puede ser bueno para nadie, es una agresión brutal a tu cuerpo.

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