Hola a todos.
Llevo ya un año entrenando atletismo con unos amigos pero quiero llevar mi nivel un poco más allá, y me gustaría preguntaros si en caso de entrenar más por mi cuenta que aspectos debería entrenar o enfocarme a la par que entreno con mis colegas (tengo 17 años y 4:15 en el 1500)
Entreno en pista 3 días a la semana pero quiero mejorar más, ¿Qué me recomendáis hacer por mi cuenta?