Atletismo
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HoooOOOoolaaaAAAAAaa :-D

  1. #1
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    HoooOOOoolaaaAAAAAaa :-D

    Muy buenas,

    Aquí se presenta otra nueva novata. Y espero sacarle partido al foro

  2. #2
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    Bienvenida,entra y sirvete.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  3. #3
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    Bienvenida, cuentanos algo más de ti anda.
    Rendirse sólo es una opción si vuelves a intentarlo.

    Objetivos por conseguir:
    Progresar y disfrutar.
    Cross de Guardamar 6 Diciembre. 34:57
    Media Maratón de Torrevieja, mejorar 2:00:30.


    Diario de deimosde

  4. #4
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    bienvenida y suerte por estos parajes
    saludos
    EN EL DEPORTE EL CAMINO ES LARGO PARA LLEGAR A LA META, PERO CON ESFUERZO, SACRIFICIO, TRABAJO, CONSTANCIA, HUMILDAD NO HAY META INALCANZABLE, SINO META ALCANZADA. By : J.P.M.J.

  5. #5
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    Bienvenida y si...vamos..algo mas de ti para saber en qué andas...
    Tiempos:
    10 klm: 42'19'' (25/09/11)
    Medio Maraton: 1h38'50'' (15/04/12)

    Preparando
    Medio Maratón Bs As 9/9/12
    Maraton Internacional Bs As 7/10/12

  6. #6
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    Pues nada gente, otra aficionada más a quien le gusta salir a correr, aunque nunca he llegado a practicar el atletismo en sí, solo como afición, hobbie,... Durante unos 45 - 55 min.

    La verdad es que me habría gustado practicarlo más en serio. Intento salir con cierta regularidad aunque en muchas ocasiones esa regularidad no se continúa bien por falta de tiempo, bien porque el tiempo no acompañe, porque no encuentre con quien ir...

  7. #7
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    Bienvenida al
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  8. #8
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    Cita Originalmente escrito por raficastilla Ver Mensaje
    Pues nada gente, otra aficionada más a quien le gusta salir a correr, aunque nunca he llegado a practicar el atletismo en sí, solo como afición, hobbie,... Durante unos 45 - 55 min.

    La verdad es que me habría gustado practicarlo más en serio. Intento salir con cierta regularidad aunque en muchas ocasiones esa regularidad no se continúa bien por falta de tiempo, bien porque el tiempo no acompañe, porque no encuentre con quien ir...
    Ya has hecho mas que muchos de nosotros, , aqui tienes a gente que te ayudara, aconsejara y te acompañara si quieres
    Rendirse sólo es una opción si vuelves a intentarlo.

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  9. #9
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    Bienvenida Rafi... aquí estas entre amigos... cuentanos tus metas, tus entrenos, tus historias y ya veras como entre todos nos ayudamos a mejorar

    Un abrazo
    Lenon
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  10. #10
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    Bueno, mi próxima meta es intentar participar en una carrera de unas 2h, para lo cual ya puedo ir entrenando... Ahora mismo no salgo a correr con frecuencia porque, como ya dige, o bien la meteorología no acompaña o no se dispone de tiempo... Por eso lo único que practico es espinning por no perder la costumbre del todo, pero vamos no lo es lo mismo. Ademas, pienso que debería mejores la técnica y la respiración sobre todo.

  11. #11
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    Cita Originalmente escrito por raficastilla Ver Mensaje
    Bueno, mi próxima meta es intentar participar en una carrera de unas 2h, para lo cual ya puedo ir entrenando... Ahora mismo no salgo a correr con frecuencia porque, como ya dige, o bien la meteorología no acompaña o no se dispone de tiempo... Por eso lo único que practico es espinning por no perder la costumbre del todo, pero vamos no lo es lo mismo. Ademas, pienso que debería mejores la técnica y la respiración sobre todo.
    Antes de participar en una carrera de 2 horas, empieza con una de 5 km, luego 8, 10, 12, 15 y al final las 2 horas serán una media maraton, pero empieza poco a poco, trabaja la base aeróbica sobretodo, lo notaras incluso en el spinning.
    Rendirse sólo es una opción si vuelves a intentarlo.

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  12. #12
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    Apr 2010
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    bienvenida al club.