Muy buenas a todos, tengo 18 años recién cumplidos y habitualmente practico fútbol y ciclismo.
Pero últimamente he corrido carreras como la de la ciencia o la media maraton (valladolid), y me ha empezado a gustar esto jeje
Me gustaría que respondierais a estas preguntas:
· Hago 7 km en 34 minutos... y como no tengo mucha idea no se si es una marca aceptable o pésima; y como podría mejorar este tiempo.
· Cual es la mejor ropa para correr (parte superior, inferior, calzado...)
· ¿Es cierto que la ropa de compresión ayuda algo?
· Y por último algún club de atletismo en Valladolid que me pueda informar.
Gracias!