Atletismo
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Hola a tod@s

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jun 2010
    Localización
    Huelva- Minas de Riotinto
    Mensajes
    46

    Hola a tod@s

    Hola soy un chico de 37 años, que llevos 2 mese y medio corrriendo. empeze a esto de correro despues de un plan de comidas para poder mantenerme en el peso, pero ahora lo hago porque me gusta. Corro casi todos los días unos 7 kms (mi mejor marca 6,3min/km). Mi proximo record o meta es correr 10 kms, para asi poder ir alguna carrera popular. Ahora tengo unos problemillas con un talon pero logro sobreponerme al dolor, tengo dudas si son de las zapatillas, me compre unas baratas porque pense que esto me iba a durar una semana.
    Ahh soy de un pueblo de Huelva que se llama Minas de Riotinto.
    Saludos,

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
    Localización
    Las Palmas de Gran Canaria
    Edad
    42
    Mensajes
    593
    Equipo
    Autobús Escoba
    Hola Tomás bienvenido al foro,

    es bueno invertir en zapatillas pero hasta un estudio de la pisada antes para ver cuales necesitas.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    La tierra aunque a veces en la luna
    Edad
    45
    Mensajes
    1.263
    Las zapatillas y el tipo de pisada seria basico.Y otra cosa importante, el descanso es entreno, no pretendas correr cada dia, empezando con tres dias a la semana tienes mas que suficiente.
    Animos y bienvenido al club
    El que no corre vuela

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