Atletismo
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Hola a todos. Saludos, soy nuevo socio!!!

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Mensajes
    10

    Hola a todos. Saludos, soy nuevo socio!!!

    Hola chicos. Como decia, soy nuevo en el foro, y claro esta tambien, hara como un mes que he empezado a correr. En mi caso, lo alterno por carretera y campo que es lo que tengo mas cerca para ir a correr.
    De momento, estoy corriendo por tiempo, es decir, hago unos 15 m, no se los km, ya que no tengo cuentakilometros, estoy a espensas de comprarmelo, y la verdad que respecto a las pulsaciones, yo suelo tener unas 50 pulsaciones por minuto en reposo, y despues de correr los 15m a un ritmo ni lento ni rapido, normal, las pulsaciones alcanzan los 165 ppm, creo que lo llevo de momento bien. El otro dia, fue uno de estos en que te das cuenta, que poco a poco vas pillando mas fondo, ya que llevaba un ritmo bueno y por fin mi respiracion iba bastante pausada, no me fatigaba como otras veces.
    Bueno, poco a poco ire escribiendo mis experiencias a ver que os parece, y eso, pues saludos a todos, y como no, espero que esto me dure, ya que muchas veces suele ser algo pasajero y la gente acaba por dejarlo, espero aguantar.
    SALUDOS!!!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Edad
    40
    Mensajes
    218
    Cita Originalmente escrito por numalian Ver Mensaje
    espero que esto me dure, ya que muchas veces suele ser algo pasajero y la gente acaba por dejarlo, espero aguantar.
    SALUDOS!!!
    Claro que te durará, ya has hecho lo más dificil. Animo!!!

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Mensajes
    10
    Gracias!! y nada pues lo mismo tambien para todos, animo, y claro esta que siempre hay algun dia que nos cuesta o nos da mas pereza que otros, pero nada! nos armamos de motivacion y palante!
    Saludos a todos!

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