Hola muy buenas a todos me llamo enrique tengo 44 años, y de joven hacia mucha bicicleta, y de vez en cuando corría.
Ahora despues de correr una popular de 8 kms , me gustaría seguir corriendo.
En tandas muy cortas era rápido , pero en largas era otra cosa.
Espero me ayudeis en mi preparación ya que soy muy novato en esto.