Atletismo
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Crepe*

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
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    Crepe*

    BUENAS MUCHACHOS SOY NUEVO N EL FORO PERO DESDE HACE UNOS MESES ESTOY SIEMPRE HECHANDO UN OJITO A TODO EL MUNDILLO DE ESTA GRAN FAMILIA Y SUFRIDA FAMILIA DE CORREDORES.

  2. #2
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    Hola a todos soy nuevo en el tema y hacia unos 3 años que no hacia nada de deporte depués de llevar más o menos una vida semi profesional en el mundo del futbol, ahora me he apuntado con un club de atletismo y me pasa lo siguiente.

    Cuando hago salidas rápidas me rompo en el biceps femoral tanto de la pierna izq. Como der. Dependiendo de que pierna uso para salir.
    Algunos ejerc. Para fortalecer los biceps femorales.
    Úlima edición por CREPE* fecha: 16-11-2010 a las 09:51 Razón: ROTURA EN BICEPS FEMORAL HACIENDO SALIDAS RÁPIDAS