Atletismo
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Busco madrugador o madrugadora

  1. #21
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    giantbiker:Hola estoy buscando gente para correr soy del forum y podriamos quedar por la noche mis ritmos son parecidos 5KM en 30min + o -, no tengo intenciones de nada namas correr por que e salido de una condromalgia y parece que es toy medio curado, de donde eres tu

    jo salgo a correr por el rio besos que hay cesped y es blandito
    gracias

  2. #22
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    Cita Originalmente escrito por giantbiker Ver Mensaje
    Daniel ya he bajado a 5 min/km poco a poco y bajando....
    Me alegro, poco a poco destrozarás los cronos

  3. #23
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    Cita Originalmente escrito por DANIEL230492 Ver Mensaje
    Me alegro, poco a poco destrozarás los cronos
    pero poco a poco jajajajja
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  4. #24
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    Cita Originalmente escrito por lluis bcn Ver Mensaje
    giantbiker:Hola estoy buscando gente para correr soy del forum y podriamos quedar por la noche mis ritmos son parecidos 5KM en 30min + o -, no tengo intenciones de nada namas correr por que e salido de una condromalgia y parece que es toy medio curado, de donde eres tu

    jo salgo a correr por el rio besos que hay cesped y es blandito
    gracias
    eso esta hecho, solo tienes que decirme día y hora, y lo intentamos convinar. saludos. Por cierto que es una condromalgia???

    Yo soy de Badalona, Montigala exactamente, pero podemos montarlo un día o otro...
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  5. #25
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    Que envidia quedar con gente para poder tener compañia, yo de momento, estoy empezando, corro solo, por la zona de Valencia.

  6. #26
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    Cita Originalmente escrito por fradyjavi Ver Mensaje
    Que envidia quedar con gente para poder tener compañia, yo de momento, estoy empezando, corro solo, por la zona de Valencia.
    pregunta por el foro, aqui hay gente de muchos sitios.
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  7. #27
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    Cita Originalmente escrito por giantbiker Ver Mensaje
    eso esta hecho, solo tienes que decirme día y hora, y lo intentamos convinar. saludos. Por cierto que es una condromalgia???

    Yo soy de Badalona, Montigala exactamente, pero podemos montarlo un día o otro...
    condromalgia rotuliana, es un cartilago que tenemos en la rodilla
    yo enpecea correr sin reforzar las piernas y me hice daño en el cartilago,es una lesion muy comun entre los corredores en el apartado de lesioneshay para leer mucho.
    un saludo y estamos en contacto

  8. #28
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    hola giantbiker yo soy de hospitalet lástima que queda un pelín lejos para quedar con regularidad , pero si que algún dia en concreto podriamos quedar, por cierto entrene ayer con daniel230492,coincidimos que vamos al mismo gym , aguantó a un ritmo tranquilo jejeje, menudo maquinón !!!! hay que verlo correr en la cinta no saltan chispas de milagro.

    saludos!!!

  9. #29
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    Cita Originalmente escrito por ledejos Ver Mensaje
    hola giantbiker yo soy de hospitalet lástima que queda un pelín lejos para quedar con regularidad , pero si que algún dia en concreto podriamos quedar, por cierto entrene ayer con daniel230492,coincidimos que vamos al mismo gym , aguantó a un ritmo tranquilo jejeje, menudo maquinón !!!! hay que verlo correr en la cinta no saltan chispas de milagro.

    saludos!!!
    seria un placer correr con vosotros...mis ritmos son mas bien malillos, pero correr con gente que corra mas que yo, me motiva mucho...
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  10. #30
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    quedada

    Cita Originalmente escrito por giantbiker Ver Mensaje
    seria un placer correr con vosotros...mis ritmos son mas bien malillos, pero correr con gente que corra mas que yo, me motiva mucho...
    buenas, giantbiker y quien quiera apuntarse quedamos el domingo por la mañana,
    salimos desdel forum ritmo tranquilo no mas de 5km.como mucho

    y despues un bocata de beicon con una cervecita en un bar cercano,

  11. #31
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    Q tal lluis, pon una hora de quedada para que la gente se lo convine y se va haciendo una lista. Q te parece??
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  12. #32
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    decide tu que esto es de los dos

  13. #33
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    Cita Originalmente escrito por lluis bcn Ver Mensaje
    decide tu que esto es de los dos
    Acuerdaté que yo soy muy madrugador(por obligación = mujer), por decir algo, que os parece sobre las 9:00 am, es una sugerencia...
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  14. #34
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    Me parece bien, mi hijo se despierta a las 8, tu mismo

    Haber si algien se apunta y opina sobre la hora, bueno me las piro a la picina que e plegado pronto y no tengo ni a la mujer ni al niño, adeu

  15. #35
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    Cita Originalmente escrito por giantbiker Ver Mensaje
    seria un placer correr con vosotros...mis ritmos son mas bien malillos, pero correr con gente que corra mas que yo, me motiva mucho...
    no, si los mios tambien son normalitos aquí el que tira es daniel.

    por cierto

    OBJETIVO :llegar a fin de mes , muy bueno!!!!!

    saludos!!!

  16. #36
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  17. #37
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    Cita Originalmente escrito por giantbiker Ver Mensaje
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  18. #38
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    Ya somos dos ,apuntaros para el domingo 23/1/11 en la lista
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  19. #39
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    Cita Originalmente escrito por giantbiker Ver Mensaje
    Ya somos dos ,apuntaros para el domingo 23/1/11 en la lista
    este domigo corro la de sant antoni, para la proxima me apunto.

  20. #40
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    Cuando os pueda seguir el ritmo me apunto, palabrita!!!! (con mis 7'-km no vamos a ningún lado por ahora....).
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

    Retos:
    -Media Maratón Granollers, bajar de las 2h.
    -Sub 60 en los 10k antes de fin de año

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