Atletismo
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Ejem, ejem ¿qué tal?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
    Localización
    Gaditano en Alcalá de Guadaíra
    Edad
    47
    Mensajes
    805

    Ejem, ejem ¿qué tal?

    Hola a todos, llevo un par de semanas leyendo en el foro, el mismo tiempo que llevo corriendo (intentándolo debería decir más bién)

    En fin, me llamo Santi, tengo 40 tacos, mido 1,77 y peso 78kg.

    He intentado empezar a correr muchas veces pero terminaba desanimándome cuándo veía que no era capaz de correr más de 15 minutos seguidos. Esta vez lo he querido hacer con un poco de criterio y estoy haciendo un plan de esos de andar-trotar con el que, de momento, estoy contento.

    He de decir que deporte si que hago, antes tenis y ahora padel entre 3 y 4 veces por semana, pero lo de la carrera contínua ya es otra cosa.

    En fin, espero no desanimarme y en unos cuantos meses poder deciros que ya corro 50 ó 60 minutos seguidos (ay omá)

    saludos.-

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    hospitalet
    Edad
    43
    Mensajes
    368
    bienvenido al foro,
    ya veras que con regularidad pronto ya estarás en esos 60 minutos.

    saludos!!!!

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Apr 2010
    Localización
    bcn,
    Edad
    40
    Mensajes
    113
    bienvenido y no tengas prisa por hacer muchos KM, que luego el cuerpo seresiente,

    apuntate el domingo .je,je,je,je