Atletismo
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se pude mejorar el maraton a los 32

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Mensajes
    1

    se pude mejorar el maraton a los 32

    tengo 32 años y llevo 8 años corriendo he corrido 3 maratones siendo la primera mi mejor tiempo con2:28:36seg hace tres años las otras 2 mi tiempo a sido de 2:36 :27 como no e logrado mejorar mi primera actuacion quisiera saber si es por que mi edad ya no me lo permite o si ha sido mal planificada. gracias.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Feb 2011
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    265

    Puedes

    Cita Originalmente escrito por jhon monsalve Ver Mensaje
    tengo 32 años y llevo 8 años corriendo he corrido 3 maratones siendo la primera mi mejor tiempo con2:28:36seg hace tres años las otras 2 mi tiempo a sido de 2:36 :27 como no e logrado mejorar mi primera actuacion quisiera saber si es por que mi edad ya no me lo permite o si ha sido mal planificada. gracias.
    Yo no he corrido ninguna pero creo que puedes mejorar si la planificas mejor y si tienes un buen día y una climatología que no te perjudique. Saludos.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
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    30
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    14.881
    La edad claro que te lo permite,de hecho se supone que entrarías en edad de rendir en estos años, entre los 33 y 38 serían los mejores años para rendir en maratón,si no has mejorado será por otros factores,como la climatología o el recorrido de la prueba,altitud,etc.. pero el maratón es de mayores, si todo va bien debutaré con 23 años en la de Madrid y todo el mundo me pinta de loco al debutar con esta edad en los 42195 metros.

    P.D: Tienes unos tiempos que tampoco puedes quejarte,a cuántos nos gustaría ver "sólo" esas 2h36'

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    sin fronteras
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    14.371
    Cita Originalmente escrito por jhon monsalve Ver Mensaje
    tengo 32 años y llevo 8 años corriendo he corrido 3 maratones siendo la primera mi mejor tiempo con2:28:36seg hace tres años las otras 2 mi tiempo a sido de 2:36 :27 como no e logrado mejorar mi primera actuacion quisiera saber si es por que mi edad ya no me lo permite o si ha sido mal planificada. gracias.
    Hombre habria q saber q hiciste en tu primer maraton para estar por debajo de 2h30',es muy raro q si eres un popular,te hicieras en tu primera maraton ese tiempo,y luego en las otras no rindieras de igual forma,me imagino q ya depende de otros factores,pero si hiciste ese tiempo en tu primera,deberias de bajar esa marca en otras.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Feb 2011
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    265

    Cómo vas?

    Entrenabas para 20/03/2011.-MEDIA MARATÓN BAHÍA DE CÁDIZ - CARRERA DE LAS LIBERTADES 2011. Me imagino que la estás preparando porque creo que estabas inscrito. Saludos.

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