Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 7 de 7

Uno mas

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
    Localización
    Martorell
    Mensajes
    716

    Uno mas

    Pues eso, he llegado hasta aqui googleando y la verdad me ha gustado mucho el foro. Espero sumar a todo lo que estais haciendo.

    Un saludo.
    Asics Gel 1160

    Objetivos 2012:
    - Rodar a 5'20'' con menos de 150ppm - Conseguido 26/03/12 7k a 5'08'' con 150ppm
    - Hacer mi primera MM - prevista para 13/05/12

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-corredor.html

    http://runningmartorell.blogspot.com.es/

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    La tierra aunque a veces en la luna
    Edad
    45
    Mensajes
    1.263
    Bienvenido al foro, por el objetivo de 45´en los 10000, entiendo que ya llevas un tiempo corriendo.

    Saludos
    El que no corre vuela

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
    Localización
    Martorell
    Mensajes
    716
    Hola Tramuntana. Gracias por la bienvenida. Llevo corriendo desde Agosto (2- 3 días a la semana). Entre medias también hago mountain bike, es decir, normalmente entre correr y bici hago 4-5 días a la semana. Hasta ahora he hecho 2 pruebas "oficiales", la primera fue la Jean Bouin en Nov'10, allí hice 52'50'' en los 10km, la última ha sido la Cursa de El corte Inglés el pasado 3 de Abril, sobre 10.8km y teniendo en cuenta que a penas podía correr por la aglomeración en los primeros 4km, hice 52'20''. Sin aglomeración pienso que podría haber estado sobre los 50', que fue el ritmo de la segunda parte de carrera.
    Creo que los 45' es un objetivo conseguible, eso si, tengo que persistir y creo que empezar a hacer alguna cosa diferente.
    Asics Gel 1160

    Objetivos 2012:
    - Rodar a 5'20'' con menos de 150ppm - Conseguido 26/03/12 7k a 5'08'' con 150ppm
    - Hacer mi primera MM - prevista para 13/05/12

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-corredor.html

    http://runningmartorell.blogspot.com.es/

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    La tierra aunque a veces en la luna
    Edad
    45
    Mensajes
    1.263
    Con esos 2-3 dias de carrera a la semana mas la bicicleta, es mas que asumible ese objetivo. Animos y diversion en tu intento.
    El que no corre vuela

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
    Localización
    Martorell
    Mensajes
    716
    Cita Originalmente escrito por tramuntana Ver Mensaje
    Con esos 2-3 dias de carrera a la semana mas la bicicleta, es mas que asumible ese objetivo. Animos y diversion en tu intento.
    Muchas gracias por los ánimos
    Asics Gel 1160

    Objetivos 2012:
    - Rodar a 5'20'' con menos de 150ppm - Conseguido 26/03/12 7k a 5'08'' con 150ppm
    - Hacer mi primera MM - prevista para 13/05/12

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-corredor.html

    http://runningmartorell.blogspot.com.es/

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
    Mensajes
    27
    Hola! yo tb comenzando, combianando btt con running! animo!

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
    Localización
    Martorell
    Mensajes
    716
    Animo a ti tb Goosse. Yo lo intento combinar con algun duatlon.
    Asics Gel 1160

    Objetivos 2012:
    - Rodar a 5'20'' con menos de 150ppm - Conseguido 26/03/12 7k a 5'08'' con 150ppm
    - Hacer mi primera MM - prevista para 13/05/12

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-corredor.html

    http://runningmartorell.blogspot.com.es/