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Salir a correr a Carretera las Aiguas.

  1. #1
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    Nov 2011
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    5

    Salir a correr a Carretera las Aiguas.

    Buenas... Soy Óscar de Barcelona. Busco compañera de entreno para los Martes y Jueves por las mañanas, horas a convenir. Suelo ir a carretera de las aiguas y haces de 15 a 20 km a un ritmo de entreno de 4,30 a 4,50 minutos por kilometro. Si haces mejor tiempo, mejor para mi, así me pones las pilas y si haces más... no te preocupes mantendré tu ritmo. Lo importante es salir en compañia y hacer deporte.
    Un saludo

  2. #2
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    Hola!

    Me gustaría acompañarte pero tengo dos contras:
    -Mi ritmo es de 6' el km
    -Entre semana trabajo.
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

    Retos:
    -Media Maratón Granollers, bajar de las 2h.
    -Sub 60 en los 10k antes de fin de año

  3. #3
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    5
    Ok, no hay problema ya uno se puede adaptar y tambien salgo fines de semana. Te dejo mi MSN y asi concretar. Mi msn es b2oskar@hotmail.com o mandame un mail. Un saludo

  4. #4
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    oka
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

    Retos:
    -Media Maratón Granollers, bajar de las 2h.
    -Sub 60 en los 10k antes de fin de año

  5. #5
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    Nov 2011
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    ...se me olvidaba. Te dejo mi Facebook si tienes, asi veras fotos de alguna cusa que hice estos ultimos dias. Mi Face es oscar sabater armengol. Un saludo

  6. #6
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    ...vaya!! Te escribo por que me comentaste que solo podrias entrenar el finde. Esperaba saber de ti ya que ahora salgo hacia la playa para hacer unos 15k y te podías haber apuntado. Pues nada, voy hacer algo que el Domingo que viene tengo la Jean Bouin y esta semana no entrené por una lesión en el gemelo izquierdo y quiero bajar de 40.
    Un saludo!!

  7. #7
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    Ha sido un finde de locura, y aún no acabó (sight). Ya te cuento el qué, y a ver si podemos hacer algo antes-después de la Jean Bouin.

    Entre semana también salgo, pero ya lo hago por mi barrio, por eso de estar más cerca y por las horas.
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

    Retos:
    -Media Maratón Granollers, bajar de las 2h.
    -Sub 60 en los 10k antes de fin de año

  8. #8
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    De ilusión tambien se vive jeje, ya que a día de hoy los 10k los tengo en 41'49" y la Jean Bouin es el Domingo que viene.
    Objetivos:
    27-11-11 Jean Bouin 10 k (39')

    26-02-12 Mitja Marató de Barcelona 21k 097 m (1h 30')

    25-03-12 Marató de Barcelona 42k 195 m (3h 30')

  9. #9
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    Ost*as.... te me escapas un poco. Correr conmigo será una salida de descarga para tí
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

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    -Media Maratón Granollers, bajar de las 2h.
    -Sub 60 en los 10k antes de fin de año

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