Atletismo
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Condromalacia rotuliana

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Nov 2011
    Mensajes
    2

    Condromalacia rotuliana

    Hola a todos, soy nuevo en el foro y necesito vuestra ayuda.
    En primer lugar deciros que el salir a correr o hacer montain bike forma parte de mi vida o almenos eso creía, hasta hace unos días, me han diagnosticado condromalacia en las rodillas, la verdad es que se me ha venido el mundo abajo, tengo 38 años y el médico me dice que no puedo coger la bici y de correr... ya sabeís no puedo subir pendientes ni tampoco bajarlas, solo caminar, me han mandado tomar glucosamina durante un año (GLUFAN), y una infiltración de DUROLANE, no se si infiltrarme o no, decidme algo por favor no se que hacer solo quiero salir a correr de nuevo.-
    Gracias a todos.-

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Dec 2010
    Localización
    Donosti
    Edad
    33
    Mensajes
    1.535
    Buenas!! mírate el apartado de lesiones, verás un montón de información sobre el tema. Siento no poder decir más, mucha suerte!!
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

    Retos:
    -Media Maratón Granollers, bajar de las 2h.
    -Sub 60 en los 10k antes de fin de año

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Nov 2011
    Mensajes
    2
    Muchas gracias por la información, parace ser que voy a tener que dejar de correr, al menos por un tiempo.
    UN SALUDO GRACIAS

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