Atletismo
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Hola a todos

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    valencia
    Edad
    29
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    24

    Hola a todos

    Hola a todos.
    Soy de Valencia tengo 23 años y empezado ahora a correr en reposo tengo 65 pulsaciones pero corriendo de momento tengo 188 pls/min y de momento solo aguanto 15 min corriendo >.< , ya ire mejorando.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jul 2011
    Localización
    Madrid
    Edad
    41
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    2.651
    Bienvenido, lo difícil es empezar. Luego con un poco de empeño que le pongas irás mejorando. Un saludo.
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
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    La Línea
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    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    Bienvenido, lo difícil es empezar. Luego con un poco de empeño que le pongas irás mejorando. Un saludo.
    Hazle caso, ella lo ha conseguido . Su "corriandi" es famoso en el foro

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    valencia
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    24
    Ahora mismo acabo de acer 60 min de bicicleta eliptica porq creo q corriendo tengo demasiadas pulsaciones, Gracias por los animos a los 2 .

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Jul 2011
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    Madrid
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    2.651
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Hazle caso, ella lo ha conseguido . Su "corriandi" es famoso en el foro
    Que va, si el corriandi no es mío... el término lo mencionaron en mi diario y yo me apropié de él

    Ah y LAS DOS somos algunas de las chicas del foro
    Úlima edición por Novaty fecha: 09-12-2011 a las 15:29
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Bienvenido! No te preocupes porque ahora sólo puedas correr 15', has entrado en el lugar adecuado para empezar a mejorar, entre la experiencia de cada uno hemos sido muchos los que hemos mejorado de forma notable. Ya verás como en 6 meses te parece cosa de poco correr ese cuarto de hora

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Nov 2011
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    Utrera
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    42
    Ánimo, habemus muchos novatoides en esto de correr!
    -Bajar de 80 kg

    -Correr 10 km en menos de 60 minutejos

    Mi Diario!!! aunque más bien es un "penaero"...

  8. #8
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
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    9
    Pues 15 minutos para empezar esta ,para mi ,muy bien yo solo corro 20 minutos y no siempre, y ya llevo un par de meses ,pero es cierto que se mejora entrenando

    Animo

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