Atletismo
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Nuevo desde Costa Rica

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    159

    Nuevo desde Costa Rica

    Hola a todos,

    Soy de Costa Rica, aca en mi pais el Atletismo ha crecido muchisimo. Se organizan carreras por todo el pais todos los fines de semana.

    Recien conoci el foro y decidi registrarme, tiene informacion muy buena, y creo que puedo aportar bastante.

    Tengo 26 años, y solamente 1 año de correr.

    Ya corri aproximadamente mas o menos 8 Carreras de 10k y 1 Media Maraton.


    Saludos a todos, nos estamos leyendo por aca.
    San Jose. Costa Rica

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
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    Bienvenido Teban CR,

    Yo soy de Reus (Cataluña) por aquí cada día hay mas aficionados a correr carreras populares, hace dos años cuando empecé ha entrenar me cruzaba con uno o dos corredores igual que yo, ahora me encuentro mas de 10 personas corriendo cuando salgo a entrenar.


    Yo hace 16 meses que participo en carreras populares y con mis 53 años he corrido 6 medias maratones, 1 de montaña de 15Km, 4 carreras de 10Km, y una San Silvestre de 5Km. y este domingo pienso correr una de 10Km en La Pineda de Vilaseca.

    Y muchas más.

    Bueno saludos y ya iras contando.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    159
    Gracias por la Bienvenida.

    Yo empeze a correr el 1 de enero del 2011. Algo tipico en mucha gente, cuando inicia el año. Pero me fui enganchando de verdad.

    Empeze con 95kgs de peso (mido 1.80) actualmente estoy en 80kgs.

    Entreno con un grupo de amigos que tenemos un equipo. Hacemos pista los martes, y fondos los Domingos o alguna Carrera. Y yo por mi parte aparte de esos 2 dias trato de salir 2 o 3 dias mas.

    Me falta mucho por mejorar, actualmente mi mejor tiempo fueron 47min en 10k.

    Mis metas:

    10k en 40´
    21k en 1:30´

    Cumpliendo estos objetivos me aventurare a 1 Maraton.

    En mi pais creció de una forma impresionante el Atletismo, algunas carreras ya reunen mas de 5 mil personas.

    Saludos!!
    San Jose. Costa Rica

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
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    Reus
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    408
    47minutos en 10Km. esta muy bien.

    Yo pienso que todos podemos mejorar en todo y también en nuestros tiempos de carrera, no tengo que negar que siempre que corro busco mejorar el tiempo de mí ultima carrera, pero no es ese mi principal objetivo principalmente corro por que me lo paso bien, además tenemos que ser conscientes que por diferentes circunstancias no estamos al cien por cien en todas las carreras, por el motivo que sea yo saco mejores tiempos y me siento mejor en medias que en carreras mas cortas y suelo mejorar mis tiempos carrera a carrera pero cuando no mejoro el tiempo de la ultima carrera suelo repasar la carrera mentalmente para buscar en el punto que podía haber desarrollado mas o donde creo que puedo haber cometido algún error, de manera que si no mejoro el tiempo me queda la experiencia para la Próxima carrera.

    Mis tiempos son:

    El 24/10/10 = 1:55,48 Hs. Media Maratón de REUS.

    El 28/11/10 = 1:57,15 Hs. Media Maratón de TARRAGONA.

    El 30/01/11 = 2:01,33 Hs. Media Maratón de BARCELONA.

    El 30/01/11 = 2:01,33 Hs. Media Maratón de BARCELONA.

    El 27/02/11 = 1:54,14 Hs. Media Maratón de CAMBRILS.

    El 17/04/11 = 1:35,36 Hs. 15Km de montaña ALMOSTER.

    El 05/05/11 = 00:54,59 Hs. 10Km de SALOU.

    El 22/07/11 = 00:48,45 Hs. 10Km NOCTURNA DE SAN JAUME REUS.

    El 18/09/11 = 00:49,46 Hs. 10Km RIUDOMS.

    El 23/10/11 = 1:49,48 Hs. Media Maratón de REUS. (BIENNNNN)

    El 18/12/11 = 1:45,45 Hs. Media Maratón de SALOU. (URRAAAA)

    El 29/01/12 = 00:50,18 Hs. 10Km VILAFRANCA DEL PENEDES. (Salía de un resfriado)

    Y la que pensaba correr mañana en La Pineda no podré correrla por otro maldito resfriado (mecachisenlamar.

    Bueno por hoy ya no me enrollo más.

    Un saludo y nos iremos contando.


    PDT. ENHORABUENA POR TUS LOGROS.

  5. #5
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    Feb 2012
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    Esta muy bien.

    Yo solo he corrido 1 Media. La hice en 1:47´. Este año mi meta es correr 3, para ver si me aventuro en 42k en el 2013.
    San Jose. Costa Rica

  6. #6
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    Nov 2010
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    Reus
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    Yo también tengo en mente hacer una maratón pero todo a su debido tiempo.

    Por cierto que hora tienes en Costa Rica?

  7. #7
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    Feb 2012
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    Aca son las 2 de la tarde de un soleado Lunes.
    San Jose. Costa Rica

  8. #8
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    Nov 2010
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    Pues en Reus son las 21,06Hs de un Lunes que tambien ha sido soleado pero con 14Grados de maxima.

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