Atletismo
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hola a todos

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Mensajes
    5

    hola a todos

    Soy nueva en el foro, me gusta mucho el running, comencé hace un año andando rapido durante una hora y ahora corro durante 50 minutos 4 dias en semana, cada dia me siento mejor, y se me olvida los malos ratos del día, además de que me ha servido para perder peso y estar en forma.

    gracias. saludos.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Mensajes
    2
    hola yo tambien soy nuevo en el foro llevo 2 años corriendo y uno en carreras populares,esto engancha,has corrido alguna?es una manera de aliciente muy interesante
    un saludo

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
    Localización
    Madrí
    Edad
    36
    Mensajes
    898
    Bienvenidos a los dos!
    Ya sabéis, el deporte es salud!

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Mensajes
    5
    No he corrido en ninguna carrera popular, pero es una buena opción. gracias

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Mensajes
    5
    No he corrido en carreras populares, pero es una buena opción, necesito más preparación, corro 50 minutos pero a un ritmo muy suave. gracias

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Mensajes
    2
    cuanta distancia corres en 50 minuts?

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Mensajes
    5
    aproximadamente 8 kilometros, me van a dar un plan de entreno para poder correr mas rapido el mismo tiempo.

    saludos

  8. #8
    Fecha de Ingreso
    Jul 2011
    Localización
    Santa Cruz de Tenerife
    Edad
    40
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    3.257
    Equipo
    Quemasuelas
    Bienvenida Ibus,buena progresión.
    be runner my friend
    Amante del Pitbull.
    Tweet:@Saulpit

    Temporada 2014:

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