Hola a todos!

Lo primero y ante todo ENHORABUENA!!!, por la excelente comunidad que forma este foro, es la primera vez que escribo pero llevo tiempo leyendoos...

Hay va mi ficha policial : 41 años, 1,75, 75 kg, pisada neutra y un auténtico bicho sedentario, hasta hace unos meses. La última vez que corrí creo que tenía 20 años menos, pero hace tres meses me apunte a spinning y me ha vuelto a activar el organismo que estaba grogui

Desde el mes pasado estoy trotando a cámara lenta, y ya soy capaz de correr 5-6 kms. a 6 min/km sin que me tengan que hacer un transplante de hígado

Con vuestra ayuda espero mejorar los ritmos y aumentar las distancias poco a poco...

Un saludo a todos y espero que algun día sea un verdadero runner...