Atletismo
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hola a todos

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Mensajes
    2

    hola a todos

    como persona educada me presento
    tengo 21 años, nunca había practicado el deporte que es correr y estoy interesado en hacer 10 kilometros y ir superando esta marca
    he sido aficionado al entrenamiento de pesas en estilo de fuerza explosiva a una repetición
    como es normal al principio se gana mucho fondo rápido haga lo que haga de entrenamiento y tengo el precentimiento que se acabara algún día esta racha.
    si en este post alguien puede contestarme a mis dudas, mas tarde las escribiré en el mismo post
    gracias

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Granada
    Mensajes
    406
    Hola,

    Bienvenido Pele.

    Un saludo.
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