Hola a todos. Aunque ya llevo unos años corriendo, esta es la primera vez que entro en un foro de atletismo. Actualmente me estoy recuperando de un esguince de tobillo y espero retomar los entrenos la semana próxima. Tengo 53 años y aunque ya estoy un poco mayor me he puesto como objetivo correr mi primer maratón. Ya iré pidiendo consejo a los expertos.
Un saludo.