Hola gente.
La propia motivación de querer bajar de peso ayuda mucho a comer sano y no hacerlo en exceso.
Hasta no hace mucho apenas desayunaba o ni lo hacía. Tomaba pocas comidas muy copiosas.
Desde que he vuelto a esto como más veces, sin grandes cantidades y me siento más saciado.
Bassman estás en esto como todos los que estamos por aquí.
Vas a ver como vas consiguiendo lo que te propongas.
Un saludo