Atletismo
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Novato 100% - Barrio Pilar - Madrid

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
    Mensajes
    1

    Novato 100% - Barrio Pilar - Madrid

    Hola a todos.

    Me llamo Alberto. Vivo en el Barrio del Pilar en Madrid y estoy empezando a salir a correr.
    Mi principal problema es la falta de constancia y de motivación. En pocas palabras, soy un poco vago al empezar. Sé que despues de que coja la rutina y la costumbre y empiece a notar avances, no me va a costar, pero ahora soy un desastre.

    Salgo un día, dos como mucho, a la semana a correr por la zona de Altamira, y otro día o así voy al gimnasio de la Masó.

    Si alguien del barrio quiere quedar algún día, que no dude en mandarme un privado.

    Voy a bucear en el foro y en la página a ver si encuentro algunas pautas de entrenamiento y tablas de ejercicios para hacer en el gimnasio. Y sobre todo, una de estiramientos completos.

    Un saludo.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2011
    Localización
    Barrio del Pilar: Madrid
    Mensajes
    587
    Bienvenido al foro y al mundo runner, ya verás como una vez que lo tomes como rutina te enganchas.
    Yo ahora mismo estoy en plena preparación de Medias Maratones y los días los tengo muy programados por lo que me es muy difícil que coincidamos pero más adelante te daré un toque. Yo suelo pasar por Altamira de soslayo


    Salu2.
    Objetivo 2015: sin rumbo fijo

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