Hola a todos:

En primer lugar, felicitaros por el foro, lo he descubierto hace poco, pero me encanta.

Tengo 47 años y más que correr, siempre he hecho otro tipo de ejercicio diario (tablas de flexiones, mancuernas, abdominales, etc) el correr era más bien los fines de semana 4-6 Km.

Ahora por motivos personales puedo salir a correr más y he comenzado a hacerlo por las mañanas 3 días por semana.

Espero aprender mucho con vosotros y si puedo aportar algo, pues encantado.

Slds

Julio