Hola a todos; Soy nuevo por aquí pero quería que me ayudaréis. Estoy parado desde hace casi dos meses por una periostitis (previo mal diagnóstico de sobrecarga en el flexor del pie) que me trae de cabeza. Pero como soy optimista y veo que el dolor comienza a remitir considerablemente querría que alguien me comentara posibles planes de entrenamiento una vez que el fisio me dé el visto bueno (qué ganas!!) Ya sé que todo pasa por empezar poco a poco pero seguir un plan creo que me vendría de perlas.
Gracias a todos de antemano.