Soy nuevo en el foro y estoy preparando unas opos a bombero. Me surge una duda sobre que volumen de km a la hora de hacer series en una misma sesión debo hacer.(es decir cuantas series)Me piden el 2000. El caso es que el preparador que tengo nos manda siempre series a doblar la distancia que nos pide al menos(es decir minimo 4km) y un entrenador que lleva muchos años entrenando a gente y es de reconocida categoría y al igual que amigos míos que llevan haciendo atletismo toda la vida me dicen que de eso nada.....que haga de volumen en series la misma distancia que la prueba, si acaso un poco mas, pero que no hace falta doblar.

En el foro veo que tb mandáis para el 2000 entrenos con bastante volumen.

Mi 2000 esta en 7:40 ......aún estoy muy verde
Alguna explicación de porque esta diferencia de opiniones???