Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 3 de 3

Preocupacion por carrera en 10 dias

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    May 2013
    Mensajes
    2

    Preocupacion por carrera en 10 dias

    Hola a todos, soy nuevo acá y en este mundillo de las carreras. El 19 de mayo correré mi primer competición y la cuestión es que a 10 días estoy con un dolor molesto en los músculos de la pantorrilla derecha, estoy preocupado ya que hace 5 dias que no entreno y tengo miedo de no llegar al objetivo que es completar (de cualquier modo) los 10 kms. Otro tema es que todavia no llegue a los 10 kms en mis entrenamientos, llegue a 8 km. y entiendo que a 10 dias debo empezar a bajar el nivel, estoy preocupado, tengo fe en llegar pero...

    Abrazo fuerte a todos!!!

    Gastón

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Localización
    "El lugar de la Mancha"
    Mensajes
    1.446
    Hola GR., que clase de molestias son, y cuanto llevas entrenando, y si te puedo dar algún consejillo de corredor popular te lo doy.
    MMPs. :
    -10 km.....:47:08.20
    -MM........: 01:47.56
    -Maratón: 04:25.18
    Carreras 2013:http://1drv.ms/13LbI7i
    Carreras 2014: http://1drv.ms/1D7NqRH
    Carreras 2015: https://1drv.ms/x/s!Aiz1V8sgV--XhhO-BYocSnEcfc-z
    Carreras 2016:

    Próxima cita : posiblemente en Noviembre
    Mi Diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...etivos-85.html

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    May 2013
    Mensajes
    2
    Hola H, gracias por tu interes. te cuento, hace 2 meses que estoy preparandome para los 10 km, entreno progresivamente 3 veces por semana, ayer volvi a pesar del dolor en la pantorrilla derecha (hacia 5 dias que no corria), el cual habia disminuido luego de tomar ibuprofeno 600, la cuestion es que a los 5 km tuve que abandonar producto del dolor que no era tan tan fuerte pero preferi dejar por miedo a empeorar la cosa. Gracias, abrazo

Temas Similares

  1. Ultimos 5 dias previo a una carrera?
    Por Teban CR en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 15-09-2012, 02:47
  2. preocupacion por problemas estomacales
    Por SARAPUMA en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 19-04-2012, 18:43
  3. dias sin entrenar
    Por pedrogelase en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 23-11-2011, 18:12
  4. 500 maratones en 500 dias
    Por ivarsete en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 15
    Último Mensaje: 18-04-2011, 10:45
  5. Entrenamiento 15 dias antes de carrera
    Por dorsal74 en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 29-08-2010, 21:57