Atletismo
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Buenos días

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    May 2013
    Mensajes
    1

    Buenos días

    Hola.

    A la vejez viruelas... a los 44 años he decidido intentar correr. Mi intención es correr una carrera popular de aproximadamente 10 Km.
    Hace un par de meses, sin haber corrido desde que hice la mili, salí a correr / andar con unas Adidas "de paseo" que me regalaron hace 8 años. El resultado fué el que tenía que ser: anti inflamatorios durante dos semanas para curar la tendinitis... He aprendido del error y la semana pasada empecé a ir al gimnasiodos días a la semana alternando ejercicios para fortalecer los músculos de las piernas con spinning para mejorar mi capacidad aeróbica.
    En fin, no os doy mas la brasa.
    Enhorabuena por el foro y nos vemos en él.
    Saludos.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
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    19
    Bienvenido!!!


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