Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 6 de 6

Buenas!!!

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Mensajes
    3

    Buenas!!!

    Pues eso, me presento xavi desde barcelona, hola a todos y gran foro,un saludo

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Mensajes
    3
    jejejeje viendo las otras presentaciones e sido un poco rancio XD, bueno tengo 34 añitos y e empezado a correr hace un mes, e empezado corriendo 10kms en 1 hora, los comeinzos son dificiles, mido 1,75 y peso 84kg un poco de mas pero bueno se reducira con el tiempo (espero), creo que esta semana bajare el ritmo en tiempo/kms por que se me inflaman las rodillas y me pego 2 dias viendo las estrellas, le eche la culpa al calzado y me compre unas zapatillas medio buenas pero sigo igual,en fin a ver que tal, un abrazo gente

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Localización
    "El lugar de la Mancha"
    Mensajes
    1.446
    hola mekere bienvenido al club, no te compres una zapatilla mediobuenas, compratelas acorde a tu peso y no escatimes y compratela buenas, si es para asfalto, camino ...
    saludos
    MMPs. :
    -10 km.....:47:08.20
    -MM........: 01:47.56
    -Maratón: 04:25.18
    Carreras 2013:http://1drv.ms/13LbI7i
    Carreras 2014: http://1drv.ms/1D7NqRH
    Carreras 2015: https://1drv.ms/x/s!Aiz1V8sgV--XhhO-BYocSnEcfc-z
    Carreras 2016:

    Próxima cita : posiblemente en Noviembre
    Mi Diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...etivos-85.html

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Mensajes
    5
    También empiezo en el foro estos días ... Bienvenido !!

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Bienvenido Mekere!

    Esas rodillas inflamadas ni molan!
    Calientas antes de salir?
    Empiezas lento hasta que el curpo entra en calor? Mas o menos unos 15-20 minutos?
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Mensajes
    3
    Pues ahora empiezo 1km al trote paro caliento un poco y ya empiezo,quizas es que e empezado muy fuerte, hoy e corrido 5 kms y parece que las rodillas andan menos molestas

Temas Similares

  1. Muy buenas!
    Por srodrigo31 en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 5
    Último Mensaje: 10-12-2012, 19:46
  2. Buenas
    Por yaka en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 10-08-2012, 17:16
  3. Muy buenas!!
    Por Rafa87 en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 07-08-2012, 17:20
  4. Buenas a tod@s....
    Por pprestel en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 19-11-2010, 22:55
  5. Buenas a tod@s!!!
    Por speed-rider en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 5
    Último Mensaje: 01-11-2010, 20:56