Hola a todos soy de México D.F. estoy iniciándome en esto del running siempre me había parecido aburrido ya que había preferido la natación, sin embargo ahora que me he estado informando y he visto el equipamiento para hacer un buen running me ha llamado la atención, quiero complementar mi natación con el running ¿Alguien conoce un esquema de trabajo para ambas disciplinas? Gracias de antemano, un abrazo a todos.