Atletismo
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Una nueva runner!! =)

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Edad
    24
    Mensajes
    6

    Una nueva runner!! =)

    ¡¡Hola!!

    Me llamo Irene, tengo 20 años y hace sobre un año y medio que me empezó a picar el gusanillo del deporte.

    Me lo tomé en serio y al poco tiempo de empezar ya iba a las carreras populares (lo máximo que me he llegado a hacer han sido unos 13 kms), pero en invierno durante los exámenes y otra serie de circunstancias tuve que dejarlo un poco de lado y ahora siento que he perdido resistencia de forma bastante notable.

    Pero ya estoy entrenando de nuevo!! Y mi próxima meta es la nocturna de Sevilla de finales de septiembre; intentaré bajar mi media de 5,30 min/km.

    Me alegro de que exista un foro como éste donde poder compartir opiniones y experiencias entre corredores

    Un saludo a todos!!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    14.885
    Bienvenida al foro y adelante con tu propósito!!

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Reus
    Mensajes
    408
    Un saludo y aquí estamos para compartir las experiencias velocipedas.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Zaragoza
    Mensajes
    104
    Bienvenida Irene!

    Ánimo con esa media, seguro que la mejoras


    Objetivos:

    • 01/09/2013 | I CARRERA POPULAR MARTIN MARTIN 4K ZARAGOZA - 22' 24"
    • 22/09/2013 | CARRERA BENÉFICA 5K - WWW.5KTODOSCONAARON.COM - INSCRITO



    "Es difícil vencer a la persona que nunca se rinde".

    ¿Estás buscando una funda-brazalete para llevar el móvil a correr? Entonces esto te interesa.

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    ELCHE
    Edad
    49
    Mensajes
    2.757
    Hola, Irene, como mi peque, jajaja. Lo peor es un parón de tanto tiempo, pues luego empiezas como de nuevo, aunque parece que corres bastante bien, con ese 5,30" para 10km. ¿estás siguiendo algun plan o vas según tú misma?
    Bienvenida.
    Ver más en:
    http://www.endomondo.com/profile/8640806
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...sedomingo.html
    https://www.strava.com/athletes/11429873

    1 km. 3,30"
    5 km. 20,09" Valverde JUL.2012
    10 km. 41,51" Catral JUN.2015
    MM 1,33,32" Elche MAR.2015
    M 4,08h" Valencia NOV.2013.
    Duatlón Santa Pola 29 SEP 2013, 1h,31"

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Mensajes
    2

    Otra nueva runner

    Buenas a todos los atletas de este foro!!. Me llamo Elena, soy de zaragoza y llevo unos 5 años corriendo. Mi tiempo es de
    5´el Km. A veces me sorprendo a mi misma y lo mejoro, pero si esto ocurre es porque he salido acompañada de alguien que corre mas rápido y parece que eso te estimula a rodar mas rapido. Mi frase para que la pereza no se apodere de mi.... ..." no hay motivo para abandonar antes de luchar"

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Edad
    24
    Mensajes
    6
    Voy según me parece, la falta de tiempo es lo que tiene jeje. Muchas gracias!

  8. #8
    Fecha de Ingreso
    Apr 2014
    Mensajes
    93
    uuuh!! y yo intentando bajar a 6 min/km y me esta costando lo mio!!!!! jaja

  9. #9
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    503
    Bienvenida al foro Irene!

    tapatalk equiped

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