Hola,
Peso 81/82 kgs. y 1,80 estatura. Tengo condromalacia en una rodilla y me quitaron un trocito de menisco en la otra.
Uso plantillas correctoras o sea pisada neutra.
Para entrenamientos de 40 mn. a 1:15 mn.
¿Qué me recomendarías? Teniendo en cuenta que mi prioridad es la salud (cuidar las rodillas y evitar tendinitis aquilea).
Para las carreras y series tengo unas Skyspeed(Asics).

Tiempos de entreno 4:20/km. segùn momento de temporada claro.
Un saludo y gracias jonatansimon