Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 4 de 4

Hola a todos de un novato

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Mensajes
    5

    Hola a todos de un novato

    Tengo ya 50 años y hace tan solo seis meses que empecé a correr, en fin cosas que pasan en la vida. Lo cierto es que he encontrado un equilibrio emocional importante en esto del "running" y pienso seguir. Aprovecho para hacer una pregunta: hice un test que encontré en internet para medir mis pulsaciones (era uno de hacer no sé cuántas sentadillas en 80 segundos o así y medir las pulsaciones...) y me salían 172, pero hay días que cuando salgo a correr llego a 180 y no me veo al límite ni mucho menos, no sé...¿qué opináis?

    Lo dicho, saludos a todos

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Mensajes
    389
    Hola, Pedro. Bienvenido , yo no puedo ayudarte con la pregunta que haces porque también soy novata, pero ya verás que pronto te aclaran las dudas. Saludos.
    - 30 minutos: 20/09/13
    - correr 5 kms: 04/10/13


    Mi diario

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Mensajes
    5
    Gracias por la bienvenida. Saludos.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Mensajes
    1.455
    hola pedrodlh, bienvenido

    para las pulsaciones máximas está la cuenta de la vieja que es:

    220 menos tu edad, en tu caso saldría 170 que está cerca del que te ha salido a tí, pero este método es de todo menos preciso. Si esto de correr te ha gustado y te lo vas a tomar en serio podrías hacerte una prueba de esfuerzo y sales de dudas.

    un saludo
    Diario de Ze
    Mi endomondo

    Carreras 2014
    Maratón de Sevilla 3h46'54''
    II Reto Areque Trail Jamilena 21,1K D+1000 2h31'
    Pies NegroXtrail 21,1K D+1000 2h20'
    Jaén Rey Lagarto 35,6k D+2117m 4h56'
    Quixote Legend 50k D+2500 6h37' 43 de 212
    UTBS 125k 4000D+ 24h43' 101 de 232

Temas Similares

  1. Hola todos/as uno nuevo/novato desde Madrid (barrio de Las Rosas)
    Por futur3 en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 18-06-2013, 16:14
  2. Hola a todos. Novato total.
    Por rascafer en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 6
    Último Mensaje: 12-09-2012, 12:47
  3. Hola a todos runner novato Alpalo.
    Por alpalo en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 02-07-2012, 17:40
  4. Hola a todos. Novato con ganas de aprender.
    Por felv1966 en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 03-08-2011, 14:51
  5. Hola a todos de un novato
    Por xanderclander en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 22-04-2011, 10:36