Hola me llamo Miguel,durante mi vida he practicado deportes como el rugby o el futbol, ese último lo sigo practicando en el equipo de veteranos del que soy entrenador-alineador, desde hace aproximadamente 15 años me aficione a córrer y junto a mi esposa participamos en carreras de 10 km. ,entrenamos con cierta regularidad, siempre que las lesiones nos respeten.Hace tres días me han operado de una Fascitis plantar (espolon) y no se cuando ni como podre volver a entrenar ya que cuando corro suelo talonar en el apoyo.¿Alguna sugerencia?