Soy novato en esto del running y he estado consultando en vuestro foro muchas de las dudas que me van surgiendo según pasan los kilómetros. Ahora he decidido participar, así podré aprender un poquito más de la experiencia de los demás.
En un principio empecé a correr como ayuda para dejar de fumar, y lo ha sido. Ahora lo hago por placer, el placer de sentir el efecto del ejercicio en mi cuerpo y en mi mente. Cuatro meses con las zapatillas puestas y ya empiezo a notar los efectos, beneficios y como mejora mi estado físico.