Atletismo
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Que famoso libro de estiramientos?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
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    Que famoso libro de estiramientos?

    Pues eso que estoy buscando un libro de estiramientos que me han dichi que es ek más elegudo por la gente. Es de un tal Bob Anderssen o Andersson o algo así. Me gustaría que me aconsejárais sobre el título y sobre que tal es..

    El tema de hacerme con él, es por tener un libro sobre estiramientos que me valga para fortalecer la zona de mi rodilla después de una lesión y fortalecer por supuesto de manera secundaria el resto del cuerpo.

    Un saludo.

    Enviado desde mi Samsung Galaxy S4 usando Tapatalk

  2. #2
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    579
    "Como rejuvenecer el cuerpo estirándose", de Bob Anderson.

    Sencillo y claro, muy recomendable.

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