Buenas a todos!!
Soy nueva en esto y me gustaría empezar a correr pero poco a poco, pues hace mucho tiempo que no hago nada y mi vida es bastante sedentaria. Había pensado como propósito para este año nuevo que comienza organizar mejor mi agenda y hacer un hueco de media hora tres días a la semana, así que iré consultando con mucha atención todo lo que comentéis en el foro, sobre todo, lo que a planes de entrenamiento se refiere pero en mi caso a nivel principiante!!
Muchas gracias!