Saludos desde Tarragona

Hola a todos,
me presento, me llamo Germán, soy de un pueblo de Tarragona y me he aficionado al running, hace mas o menos un mes que he empezado, peso 86kg y mido 1,80m, de momento mi mejor marca han sido 12,2km en 1h19m a un ritmo de 6,28min/km, espero ir mejorando y compartiendo experiencias por aqui, Saludos!!!

Hola Germán,
Bienvenido y felicidades por tu iniciativa y tu marca pero no te obsesiones con mejorar ni controlar tiempos solo dedícate a cojer fondo, si no corres el riesgo de quemarte, piensa que las carreras de fondo es un cosa de paciencia, sin prisa pero sin pausa hasta que tengas un nivel, los tiempos y las marcas déjalos para mas adelante.

Saludos y ya iras contando.

Gracias por el consejo, de momento estoy siguiendo el planning de "myasics" para media maratón, en tres meses predice que ya la podría hacer cómodamente.... ya os iré contando :-)