hola chicos y chicas soy nueva en esto asi que tengo muchas preguntas estoy entrenando la maraton Vigo baiona, y llevo una temporada muy decaida me han dicho que tome vitamica c pero creo que no me sirve. corro una media de 12km diarios y dos veces por semana hago series de mil dos de cinco, corriendo siempre es asfalto, uso las zapatillas americanas k.swiss. Si alguien me puede decir algo gracias