Atletismo
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novata

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Mensajes
    1

    novata

    Hola me llamo maika tengo 37 años, he empezado a correr mas o menos hace un mes, y mirando cosillas en intenet he encontrado este foro. Corro un dia si y otro no, (ya que me duelen las rodillas) y mas o menos hago 5km en 30 minutos. No tengo intenciones de competir por el momento pero me gustaria que algui en me dijese si esta bien o es poco. El ritmo que llevo es segun me boy cansando. Me gustaria aprender a correr bien. Gracias

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Feb 2006
    Localización
    Valencia
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    Mensajes
    3.463
    Bienvenida Maika. El ritmo no es malo, pero sigue entrenando y notarás los resultados Un saludo

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