Buenas como sabeis soy nuevo en este foro y me gustaria aprender mucho de vosotros

soy corredor habitual desde hace 4 años, este año me habia propuesto como reto hacer mi primer maraton, el cual tengo dorsal para barcelona el 16 de marzo. En estos meses de entrenamiento he tenido la mala suerte de lesionarme, (ligamento lateral externo de la rodilla y tendiditis rotuliana)la cual me ha dejado parado sin correr hasta a 2 semanas de la maraton .En este tiempo solo he podido nadar y coger la bici de carretera.
Alguien podria aconsejarme de como plantear los entrenamientos en estas 2 semanas?

UN SALUDO A TODOS