Atletismo
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Vine, Vi y estoy seguro que Venceré!

  1. #1
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    Feb 2014
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    Vine, Vi y estoy seguro que Venceré!

    Buenas... perdón por no presentarme antes, no tengo escusa...

    Empece a correr para preparar una oposición y después de ella sigo corriendo, a pesar de haberme roto 2 veces el gemelo derecho en 4 meses y el izquierdo al año siguiente.

    Ahora corro simplemente porque me gusta, me apetece, me ayuda a pensar y porque mi cuerpo me lo pide!!

    Sin buscar nada mas que encontrarme bien conmigo mismo, intento meter variedad en mis carreras... unos días cuestas, otros series, fartlek por aquí, tiradas largas, tiradas cortas, ritmos lentos, ritmos rápidos, etc...

    Es cierto que más de 10 kilómetros me terminan siendo pesados y aburridos aunque me propuesto en cuanto me recupere de una pequeña lesión bajarlos de 50 minutos.

    Intento salir unos 3 días a la hora de la comida por Navalcarbon (Las Rozas de Madrid) y alguna que otra tarde por la zona sur de Madrid. Todo esto lo compagino con un ranking de padel y crossfit!

  2. #2
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    Feb 2014
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    Bienvenido al foro Martín. No leemos!

    tapatalk equiped

  3. #3
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    Leyendo los post de compañeros que dicen que son "principiantes" y bajan de 50 los 10K me han asustado un poco! jejejeje!

    Yo cuando voy a 5 min/km ya voy contento! Es mas, los 10KM los tengo en 50'56" y me propuesto bajarlos de 50 en cuanto me recupere de una contractura en el gemelo y pueda volver a coger ritmo.

  4. #4
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    Feb 2014
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    Parece que la rehabilitación va por buen camino... el pasado viernes conseguí correr 9 kilómetros en algo menos de 47 minutos...

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