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Una nueva runner en Barcelona!!!!

  1. #1
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    Una nueva runner en Barcelona!!!!

    Soy "nueva" en esto del running, aunque llevo mas d un mes intentando hacer algo digno, jajajja. Hago temporada de Snowboard desde hace un par de años y esquiando lo que querais puedo esquiar horas y horas saltar hacer el cabra, fuera de ahi , corria 5 minutos y me moria... soy una paquete!!!!! Espero aprender mucho por aqui!

  2. #2
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    Bienvenida al foro sika!! Otro que empezó y se axfisiaba así que poco a poco. Animo!!

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  3. #3
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    cuanto haces ahora?

  4. #4
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    Ahora duro algo más...
    Con paciencia todo llega. Quien me iba a decir que podría estar más de una hora corriendo.
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  5. #5
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    uhh yo e creado en entranamiento otro tema sobre promedios, porqe yo lo maximo que e aguantado es 56 minutos pero 6,59 km en plano y en desnivel 51 5,6km..

  6. #6
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    Valla pues para empezar vas muy bien ¿no?

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  7. #7
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    a paso tortuga si.. pero hoy por ejemplo e subido de ritmo y e aguanto 15 minutos 2,6 km.. Cuando iba corriendo y un hombre andando rapido me pisaba los talones dije, esto no va bien jajajajaja

  8. #8
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    Pues animo que todo llega. Por la poca experiencia que voy teniendo tienes que combinar ejercicios de velocidad co tiradas largas a ritmo bajo. Por aquí vas a tener mucha info y asesoramiento.

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