Hola a todos, mi nombre es Rafael y me he registrado para poder pedir consejo, de echo mi primer mensaje a sido pidiendo ayuda y deberia de haber sido al reves, espero que me perdoneis .

Voy a empezar a hacer ejercicio, la edad no perdona y creo que practicar running es la mejor manera, mi pretension no es otra que la de hacer algo de deporta que para eso nunca es tarde pienso yo, tampoco es que sea un abuelete jajaja, un saludo y gracias por este magnifico foro.