Atletismo
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Saludos

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jul 2014
    Mensajes
    5

    Saludos

    Hola a todos.
    Vamos a ver, me presento.
    Hola, soy Cristina y tengo casi, casi 42. Después de tres años sin hacer ningún tipo de ejercicio (es lo que tienen los embarazos y los niños), he cogido unos kilos y quiero soltarlos, así que me voy a lanzar al mundo del running.
    Llevo dos semanitas (sé que no es mucho), con un plan de esos de 12 semanas para aguantar corriendo media hora, y luego ... ya se verá.
    Lo que he elegido mal es la fecha, pq esta semana estoy sufriendo de lo lindo por el calor, y es que tengo que salir a correr a la ocho como muy tarde y se nota.
    Bueno, echaré un ojo al foro, a ver si aprendo algo, que estoy más que verde.
    un saludo

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jun 2014
    Edad
    36
    Mensajes
    561
    Hola Cristina,

    Bienvenida y enhorabuena por dar el paso en iniciarte en este mundo, al principio se sufre sobre todo ahora pero todo tendrá sus recompensas. A medida que vayas poniéndote algunas metas como carreras populares o similares irás motivándote más para continuar progresando y evitando así los momentos de bajón en los que te apetece abandonar todo.

    Saludos
    MMP 10K : 34'32''
    MMP MM: 1h16'
    MMP Maratón: 2h44

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